MASKE KULLANIMINDA NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?

 Yaşadığımız Covid-19 pandemisiyle hayatımızda pek çok şey değişti.

Maske kullanımı, sosyal mesafe ve belirli hijyen kuralları artık bizim için vazgeçilmez.

Yeterli korumanın yapılamadığı ülkelerde vaka sayılarının hızla arttığını ve sorunların ne kadar büyüdüğünü hep birlikte görüyoruz.

Alacağımız basit önlemler kendimizi ve çevremizdeki insanları korumak adına çok değerli. 

Maske kullanımı, korunma tedbirleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. Virüsün yayılmasını, kişiden kişiye bulaşmasını azaltıyor.

Maskeyi daha etkili ve konforlu kullanabilmek için dikkat edeceğimiz bazı konular var. 

Nedir bunlar?

Kullandığımız maskeler yüzümüze uygun şekilde takılmalı. Çok sıkı ya da çok gevşek olmamalı. Burun ve ağız kısmını tam olarak kapatmalı. 

Maskeyi takarken veya çıkarırken ellerimizin temiz olmasına özen göstermeliyiz. 

Maskemizin yeterli koruma sağlayabilecek özelliklere sahip olmasına ve temiz kullanmaya dikkat etmeliyiz.

Maske kullanımı sırasında cilt temizliğine ve nemlendirmeye önem verilmelidir. Sabah ve akşam cilt uygun bir temizleyici ile temizlenmeli. Sonra su bazlı ve yumuşak yapıda bir nemlendiriciyle nemlendirilmelidir.

Yaz aylarında yoğun makyaj uygulamaları yapmamak, yoğun fondötenlerden kaçınmak sizi daha rahat hissettirecektir. Daha ince yapıda fondötenler veya renkli güneş koruyucular tercih edebilirsiniz.

Ayrıca güneş koruyucu kullanmaya özen göstermek, ciltteki ton farklılıklarını, lekeleri önleyecektir. Yağsız, yoğun olmayan bir güneş koruyucu kullanılabilir. Pratik olması açısından nemlendirme ve güneş koruma özelliklerini bir arada bulunduran ürünler de tercih edilebilir.

Covid-19 ile ilgili korunma tedbirlerine uymamak bize sonrasında telafisi olmayan üzüntüler yaşatabilir. Bu nedenle hepimizin bunlara uyma konusunda titiz davranması, sorumluluk sahibi olması gerekir.

genç cilt bakımı

Gençlik dönemi, okul, sınavlar, gençlik sorunları derken yoğun ve       stresli bir dönemdir. Bu dönemde cilt bakımınızla uğraşmak sizin için sıkıcı olabilir ama erken başlayan doğru alışkanlıklar hem bu dönemde hem de ileriki yaşlarda size sağlıklı bir cilt kazandırır.

Zamanla cilt yapısı, sorunları ve ihtiyaçları değişim gösterir. Genç ciltlerde en çok karşılaştığımız sorunlar; hormonlardaki değişimlere bağlı olarak yağ bezlerinin daha çok çalışmasıdır. Sonuç olarak yağlanma artışı, gözeneklerde tıkanma olur. Siyah nokta, hatta sivilce oluşumları diğer dönemlere oranla bu dönemde daha çok görülür.

Ancak doğru bakımla pek çok kişide olumlu sonuçlar almak mümkündür. 

Bu dönemde temizlik, cilt PH’sını dengeleme, nemlendirme ve güneş koruma en temel konudur. 

.Cildi doğru bir ürünle günde iki kez temizleyin. (yağlanma sorunu yaşıyorsanız jel veya köpük yapıda ürünler daha iyi bir temizlik sağlar.)

.Cilde uygun seçilmiş bir tonik cildi daha derinden temizler,  PH’sını  dengeler ve daha sonra kullanılacak nemlendiriciye cildi hazırlar.

.Cilde uygun seçilmiş su bazlı yumuşak bir nemlendirici nem dengesini sağlayarak, cildi destekler.

.Sonrasında yine cilde uygun bir güneş koruma gereklidir. Bu yaşlarda cilt genç olduğu için güneş etkisi önemsiz gibi görünebilir. Ancak yıllar içinde alınan güneş ışınlarının etkileri, ilerde size daha çok sorun yaratır. Bu nedenle güneş koruma alışkanlığı erken yaşlarda yerleşmelidir. Yağsız ve gözenek tıkamayan bir güneş koruyucu yaz, kış kullanmak çok faydalı olur. 

Ürün seçerken çok yoğun ve cildinize uygun olmayan ürün kullanmaktan kaçının. Yağlı ürünler gözenekleri tıkayarak sivilceleri arttırabilir.

Kullandığınız havluların, yastık kılıflarının temizliğine dikkat edin. Sık, sık değiştirin. Makyaj malzemelerinizi ve fırçalarınızı arkadaşlarınızla paylaşmayın. Makyaj yapıyorsanız mutlaka iyi bir makyaj temizliği yapın. Makyajınızla uyumayın.

Ellerinizi yıkamadan cilde dokunmayın. Sivilcelerinizi veya siyah noktalarınızı sıkmayın. 

Haftada 1-2 kez cilt yüzeyindeki ölü hücrelerin atılmasını sağlayan peeling uygulamak, cildi aydınlatır ve sonrasında kullanılacak ürünlerin emilimini arttırır. Peeling uygulaması sonrası cildi uygun bir ürünle nemlendirmeyi ihmal etmeyin.

İhtiyacınıza göre 1-2 ayda bir profesyonel cilt bakımı yaptırmak gözeneklerin ve komedonların daha iyi temizlenmesini sağlayacaktır. 

Yoğun makyaj ürünleri uygulayarak ciltteki akneyi, izleri veya lekeleri kapatmaya çalışmak çok sık karşılaşılan bir yanlıştır. Yoğun ürünler gözenekleri daha çok tıkayarak akne sorunu kısır döngüye sokar böylece daha çok sivilce oluşumu ve daha çok kapatıcı kullanma ihtiyacı doğar. Bunun yerine yağsız ve gözenek tıkamayan, renkli güneş koruyucular, renkli nemlendiriciler kullanılabilir. 

Makyaj ürünü seçerken mineral makyaj ürünlerini tercih edebilirsiniz.

Sağlıklı beslenme alışkanlığı bu dönemde de cilde destek olur ve sorunları azaltır. Bu nedenle şekerli, katkı maddeli, fast food türü gıdalardan kaçınmak ve bol su içmek çok faydalıdır.

Sivilce sorunu yaşıyorsanız geç olmadan bir dermatoloji uzmanına başvurun. Aksi halde sorununuz artabilir ve ciltte iz leke oluşturabilir. Bu nedenle kendiniz çözmeye çalışmayın.

Tags

error: Content is protected !!