• saç için beslenme
    Güzellik

    SAÇ SAĞLIĞI İÇİN BESLENME

    Saçınız ve cildiniz vücut sağlığınızın aynasıdır.Gür, canlı saçlara sahip olmayı hepimiz isteriz, hatta bazen saçlarımız yavaş uzuyor diye sabırsızlanıp formüller araştırırız. Saçlar yılda ortalama 15 cm uzar. Saçınızın uzama hızı yaşınız, genetik yapınız, beslenmeniz ve genel sağlığınızla ilgilidir. Kansızlık, otoimmün hastalıklar, hormon sorunları gibi pek çok sebep saç dökülmesi yapabilir. Yaş ve genetik yapıyı değiştiremeyeceğimiz bir gerçek, ancak beslenmemize dikkat ederek daha sağlıklı saçlara sahip olabiliriz. Vücut sağlığı ve saç sağlığı yakından ilişkilidir. Bu nedenle saç dökülmesiyle ilgili yaşanan sorunlar mutlaka bir uzman tarafından değerlendirilmeli, gerek görülürse testler istenerek daha detaylı inceleme yapılmalıdır.  İyi bir beslenme için protein, vitamin, mineraller ve sağlıklı yağlar yeterli düzeyde alınmalıdır. Ancak bu şekilde daha…

  • saç için doğal yağlar
    Güzellik

    SAÇ İÇİN AROMATERAPİ

    Yağların kozmetik veya tıbbı amaçlı kullanımı çok eskiden beri bilinir. Bugün modern aromaterapinin gelişmesiyle, bilimsel temellere dayanmış ve popülerliğini artırmıştır.  Aromaterapi, bitkilerin kök, yaprak veya çiçek kısımlarından elde edilen yağların koruyucu veya destekleyici amaçla kullanılmasıdır.  Yağlar uçucu ve taşıyıcı yağlar olarak ayrılır. Bunlar amaca yönelik belirli oranlarda hazırlanarak kullanılır. Uçucu yağlar yoğun etkilerinden dolayı taşıyıcı yağlar içinde kullanılmalıdır.  Aromaterapide kullanılacak karışımlar, uygulama öncesi küçük bir bölgede cilt testi yapılarak denenmelidir. Bazı karışımlar alerji ve tahriş yapabilir.  Aromaterapi, hamilelik döneminde ve bebeklerde problem yaratabilir. Ayrıca ek sağlık sorunlarınızın olması yine yağların kullanımını sınırlandırabilir. Doktorunuza danışmadan kullanmayın.   Yine kullanılan yağların güvenilir kaynaktan alınması çok önemli bir konudur. Aksi takdirde zarar verebilir.  Saç için aromaterapinin…