• kollajen
    Güzellik

    KOLLAJENİN CİLT İÇİN ÖNEMİ

    CİLDİMİZDEKİ KOLLAJENİ NASIL KORURUZ? Genç ve sağlıklı cilt yapısı için kollajen vazgeçilmezdir. Kollajenin yaş alma süreciyle azalması, ciltte sarkma, kırışıklık ve kuruluk oluşturur. Bu konunun önemi anlaşıldıktan sonra ciltte kollajeni arttırmaya yönelik çabalarda hız kazandı. Kollajen, kas, kemik ve ciltte yaygın bulunan bir proteindir. Cildin pürüzsüz, esnek ve yumuşak olmasını sağlar.  Ayrıca diğer hücreleri destekler ve cilde nem verir.   Ciltteki kollajen üretimi 20’li yaşlardan sonra azalmaya başlar böylece cilt dolgunluğunu kaybeder, sarkar. Daha ince ve kırılgan hale gelir. Sağlıklı cildi korumak, yıpranmış cildi onarmaktan çok daha kolaydır.  Kollajen düzeyi yaşlanma, stres, kötü beslenme, güneş ışınları gibi faktörlerle daha hızlı azalır. Bu tarz önlemlere dikkat etmek kollajeni korumak açısından faydalıdır.  Bazı etkenler bu…

  • CİLT BAKIMI
    Güzellik

    YAŞA GÖRE CİLT BAKIMI

    YAŞLARA GÖRE CİLT BAKIMI Her yaş döneminde cilt özelliklerinde ve ihtiyaçlarında değişim yaşanır. Cilt bakımı bunlar göz önüne alınarak, yeniden planlanır.  Ancak cildin temel, ihtiyaçları her yaş döneminde aynıdır. Temizle, nemlendir, güneşten koru. Bu şekilde her dönemde sağlıklı ve ışıltılı bir cilde sahip olabiliriz. Cilt bakımında her adım önemlidir. Örneğin güneşten korunmayan bir cilt hızlı yaşlanır ya da doğru temizlenmeyen ciltte kullanılan nemlendirici ürünler etkili olamaz.  Erken yaşlarda cilt yenilenmesi hızlıdır. Eskiyen hücreler atılır yerine sağlıklı yeni hücreler gelir, yaş aldıkça bu döngü yavaşlar. Ciltte ölü hücreler birikir, daha soluk ve mat bir görünüm olur.  Zamanla renk hücrelerinde değişim olur. Koruyuculukları azalır ve lekeler artar. Ciltteki kan dolaşımı yavaşlar. Elastin ve kollajen liflerde ve…

  • BESİN TAKVİYELERİ
    Güzellik

    CİLT SAĞLIĞI İÇİN BESİN TAKVİYELERİ

    BESİN TAKVİYELERİ Genç ve sağlıklı görünme isteğinin artmasıyla, güzellik firmaları daha çok besin desteği üretir hale geldi.  Nutri-kozmetikler denilen bu ürünler cilt, saç ve tırnak sağlığını içten dışa destekler.  Aslında besin takviyeleri uzun zamandır tartışılan konulardan biri. Dengeli beslenme planına sahipseniz, bunlara gerek olmadığını savunan görüşler var. Ancak yoğun tempoda geçen bir günde ideal beslenme planına ne kadar uyabiliyorsunuz? Ayrıca siz yeterli beslenseniz de bu gıdalar sindirim sisteminden ne oranda emiliyor ve vücut tarafından alınabiliyor? Bu nedenle akıllıca planlanırsa besin takviyeleri diyetteki boşlukları doldurmak için faydalı olabilecek ürünler. Ancak bu ürünleri kullanırken ürün kalitesi, etkisi, kullanım dozu ve süresi konusunda dikkatli olunmalı. Ayrıca bazı sağlık problemleri bu ürünlerin kullanımı kısıtlar.…