sonbaharda cilt bakımı

CİLDİN SONBAHAR BAKIMI NASIL OLMALI?

Yaz mevsimi biterken cildimiz daha çok ilgiye ihtiyaç duyar.

Güzel yaz günlerinden sonra cildimizde kuruluk, tıkanmış gözenekler ve hatta lekeler fark edebiliriz. Ancak moral bozmaya gerek yok biraz destekle cildiniz eski ışıltısına kavuşur.

Cildiniz derin temizliğe ihtiyaç duyar.

Açık havada, güneş altında geçirilen zamanlarda terle birleşen kir ve makyaj artıkları gözenekleri tıkayabilir. Profesyonel bakımlar, cildin derin temizlenmesi ve yüzeydeki eskiyen hücrelerin atılması için iyi bir fırsattır. Buna ulaşamadığınız ortamlarda evde yapılacak kil maskeleri hem cildinizdeki toksinlerin atılması ve hem de gözeneklerin temizlenmesi için faydalıdır.

Artan nem ihtiyacı   

Deniz, havuz sonrası klor, tuzlu su ve UV ışınları cildi kurutur. Bol bol nemlendirici kullanmak, nem maskeleri yapmak cilde destek olur. Ancak cilde uygulanan maske ve kremler cildin bariyer fonksiyonundan dolayı tamamen emilemez ve yetersiz gelebilir bu nedenle gençlik aşısı (nem aşısı), gibi hem daha etkili hem de uzun süreli fayda sağlayabilecek yöntemler tercih edilebilir.

Bu tedavide minik iğnelerle hyalüronik asit uygulanır. Ciltte nemlenme, canlanma ve sıkılaşma sağlanır. 

Lekeler tedavi edilebilir.

Yaz sonrası çiller, lekeler ve düzensiz renk tonu az ya da çok hemen herkeste görülür.

Bunlar güneşin etkisi azaldıkça kendiliğinden azalabilir. Ancak bazı lekeler için tedavi gerekebilir. Cildimizin normal bir yenilenme süreci vardır eskiyen hücreler atılırken yerine sağlıklı ve genç hücreler gelir. Kese ve peeling gibi işlemler ciltteki eskiyen hücrelerin daha hızlı atılarak, genç hücrelerin gelmesini hızlandırır. Böylece cilt daha sağlıklı görünür.

Kimyasal peeling uygulaması cildin yenilenmesi, renk tonunun düzeltilmesi için çok faydalıdır. Güneşin yıprattığı cilt hücreleri atılarak, yerine sağlıklı hücrelerin gelmesi için gerekli etkiyi sağlar. Böylece yenilenen cilt ışıltısını tekrar kazanır. 

Yine bir başka faydalı yöntem mezoterapi uygulamasıdır. Cildi besleyen vitamin mineraller minik iğnelerle cilde uygulanarak cildin içerden beslenmesi sağlanır. Cilt daha taze ve sağlıklı görünür.

Güneş korumayla ilgili en yanlış bilgi güneş korumanın sadece yaz aylarında yapılması gerektiği bilgisidir. Bu tamamen yanlıştır. Cilt her mevsim güneş korumaya ihtiyaç duyar. Güneşin ciltteki olumsuz etkileri yıllar içinde aldığı toplam etkileridir. Bu nedenle sonbaharda da güneş korumayı ihmal edemeyiz.

kimyasal peeling

Kimyasal peeling, tüm dünyada kozmetik alanında çok yaygın bir uygulama. 

Cilt hücrelerinin bir yaşam döngüsü vardır. Üst derideki hücreler zamanla yaşlanarak atılır yerine genç sağlıklı hücreler gelir. Derinin yenilenmesi çocuklarda çok hızlıdır, yaşlandıkça gitgide yavaşlar. Hücreler yenilenemez üstteki yaşlanmış hücreler atılamaz böylece cilt incelir, cansız ve kaba görünür.

Zamanla ciltteki kollajen ve elastin lifleri azalır ve yapısı bozulur, cilt elastik yapısını ve gerginliğini kaybeder sarkık, kırışık bir görünüm oluşur. 

Kimyasal peeling cildin görünümünü düzeltmek amacıyla özel solüsyonlar kullanılmasıdır. Bu tedavide cildin hasarlı üst kısmı istenilen düzeye kadar etkilenir ve hedeflenen iyileşme sağlanır. Cilt parlak, genç, sağlıklı bir görünüm kazanır.

Kimyasal peeling amacıyla değişik solüsyonlar kullanılır. Bu tedavi başta yüz, eller ve dekolte olmak üzere cildin hemen her bölgesine uygulanabilir. 

Glikolik, laktik, mandelik asit “Alfa Hidroksi Asitler(AHA), olarak adlandırılır, meyvelerden ve diğer besinlerden elde edilir ve yüzeyel peeling tedavisinde kullanılır. 

TCA (trikloroasetik asit), ile yüzeyel veya orta derinlikte peeling tedavisi yapılır. Leke ve iz tedavisinde kullanılabilir.

Salisilik asit, özellikle sivilce ve sivilce izleri tedavisinde tercih edilir. Yüzeyel peeling yapar.

Pirüvik asit, leke, akne ve antiaging amaçlı kullanılabilir, soyulmaya neden olmadığı için konforlu bir uygulamadır. 

Kimyasal peelingin faydaları nelerdir?

Ciltte oluşan lekeler, izler, kırışıklık, matlık, sivilce gibi pek çok sorun bu uygulamalarla tedavi edilebilir. 

Kimyasal peeling tedavisi ile sağlıklı ve genç hücrelerin cildin yüzeyine gelmesi, canlılığını kaybeden problemli hücrelerin atılması sağlanır. Buna ek olarak kollajen ve elastin liflerde yapılanma sağlanarak elastikiyet ve gerginlik artışı olur.

Kimyasal peeling tedavisi hangi sorunlarda kullanılır?

Akne(sivilce) tedavisi

Cilt çatlakları

Sivilce izleri ve lekeleri

İnce çizgi ve kırışıklıkların azaltılması 

Kuru- cansız cilt tedavisi

Ciltteki açık gözeneklerin azaltılması

Gözaltı morluklarının azaltılması

İstenmeyen renk değişikliklerinin (yaşlılık, güneş, gebelik ve ilaç lekeleri) giderilmesi 

Ayrıca yaşlanma etkilerini geciktirmek ve cildi gençleştirmek için her sağlıklı cilde de uygulanabilir.

Kimyasal peeling nasıl yapılır?

Peeling tedavisi planlanırken hastanın problemi, ve sosyal şartları göz önüne alınır. Bu tedavi uzman kişiler tarafından uygulandığında çok etkili ve güvenlidir

Kullanılan solüsyonun türüne, konsantrasyonuna göre yüzeyel, orta ve derin peeling yapılabilir. Uygulanacak seans sayısı ve aralıkları seçilen ilaca ve tedavi edilecek soruna göre seçilir.

Yüzeyel peeling kızarıklık, pullanma ve kuruluk şeklinde cilt değişimlerine neden olur. Oldukça kontrollü ve yüzeyel bir işlemdir. Gözle görülen bir hasarlanma oluşturmadığı için günlük hayatı aksatan bir uygulama değildir.

Orta derinlikte peeling uygulamaları ortalama olarak 1 hafta süren kabuklara neden olabilir.  Tedavi etkinliği yüzeyel peelinglere göre daha fazladır.

Derin peeling çok yoğun ve iyileşme sürecinin uzun olduğu tedavilerdir, pratikte çok sık uygulanmayan yöntemlerdir.

Tedavi derinliği arttıkça iyileşme süreci  uzar. İz, leke ve enfeksiyon gibi sorunlarda görülebilir.  Peeling tedavisiden sonra cildin desteklenmesi ve güneşten korunması önemlidir. Ayrıca cildi tahriş edecek uygulamalardan ve kimyasal temasından kaçınmak gerekir. 

akne izleri

AKNE İZLERİ

Akne gençlerde çok sık görülen bir problemdir Pek çok akne düzeldikten sonra ciltte leke ve iz bırakabilir. 

Akne hastalığı sonrasında ciltte oluşan iz ve lekelere akne izi denir.  Akne izleri, özellikle problem uzun sürmüşse veya cilt iz oluşturmaya daha yatkınsa yoğun yaşanır. 

Sivilce izlerinin en iyi tedavisi önlemeye çalışmaktır. Oluşmuş izler için doktorunuz cilt yapınıza ve izlerinize uygun tedavi seçeneğini planlayacaktır.

Bazı cilt yenileyici AHA veya retinol içeren kremler, sağlıklı cilt oluşumunu hızlandırarak akne izlerini azaltır.

Yüzeyel ve derin kimyasal peeling uygulamaları,

özel solüsyonlar kullanılarak cildin yenilenmesi işlemidir. 

Dermabrazyon 

mekanik olarak cildi soyarak yenilenme işlemidir. Bu şekilde yeni gelen ciltte iz ve leke görünümü azalır.

Lazerle veya plazma enerjisiyle cilt yenileme

izlerin azaltılması için yapılan diğer tedavi alternatifleridir.

Dermapen-Dermaroller (Mikroiğneleme)

üzerinde çok sayıda iğnenin olduğu aletlerle ,ciltte çok sayıda mikro kanal açılarak  yenilenme sağlanır. Böylece iz ve lekeler azalır.

Dolgu

dolgu maddeleri, akne izlerinin olduğu çökük bölgelere enjekte edilerek, doldurulur ve cilt eşitlenir. Etkisi bir yıl civarında sürer.

Daha ileri akne izlerinde cerrahi tedaviler planlanabilir. 

CİLT ÇATLAKLARI

Sadece kozmetik bir sorun olsa da, ciltteki çatlamalar pek çok kişinin karşılaşıp kendine sorun ettiği bir durum.

Aslında mekanizma olarak son derece basit gebelik, ergenlik, hızlı kilo alma gibi ciltte gerginlik oluşturan bazı durumlar, bir süre sonra ciltte tolere edilemeyerek, çatlamalara neden oluyor. 

Başlangıçta bu çatlaklar pembe, mor renkte ve belirginken bir süre sonra beyazlıyor ve daha az belirgin hale geliyor. Sorun gerginliğin en fazla olduğu cilt bölgesinde oluyor. Bunlar genellikle karın, kalça, bacaklar, göğüs hatta kollar.

Oluşumunda kişinin genetik olarak cildinin buna yatkın olması da önemli bir faktör.

Ayrıca kortikostreoid kullanımı da deride çatlak oluşturabilen diğer sebeplerden.

Aslında bu sorunu tedavi etmekten çok, önlemeye çalışmak daha doğru, çünkü tedavide azaltıcı yöntemler olsa da, tamamen kaybedecek bir yöntem yok ne yazık ki.

Sağlıklı beslenme, bol su içme cildin nem dengesine katkı sağlayıp daha dirençli olmasını sağlar.

Gebelikte kademeli olarak, basamak, basamak kilo almak cilde uyum sağlama fırsatı yaratır ve böylece cilt çatlamaları da gelişmez.

Genellikle çatlama olmadan önce bölgede gerginlik, kaşıntı olur. Bu dönemde bol, bol nemlendirmek cildi rahatlatıp daha az çatlamasını sağlar. Bu amaçla badem yağı, zeytinyağı, hindistancevizi yağı kullanılabilir.

Çatladıktan sonra kullanılabilecek bazı krem, losyon formda ürünlerde satılmaktadır ancak bu ürünlerde cilt görünümünü iyileştirirler kalıcı bir fayda sağlayamazlar

Bu konuda yapılacak bir takım tedavi alternatiflerine bakarsak lazer, mikrodermabrazyon, kimyasal peeling, dermaroller gibi yöntemler kullanılabilir. Yöntemlerin hepsinin ortak yönü deride kontrollü bir hasar oluşturmak ve kendini onarma sürecini harekete geçirmektir.

Hiçbir yöntem mucize değildir, ancak belli oranda fayda sağlayacaktır. Bu nedenle tedavi konusunda gerçekçi beklentiler içinde olunmalıdır.

göz çevresi bakımı

GÖZ ÇEVRESİ CİLDİ

Göz çevresi cildi son derece ince ve hassastır.  Zamanın ciltte yarattığı değişim bu bölgede daha erken başlar. Yapacağınız günlük bakımlar yaşlanma etkilerini geciktirecektir. Ancak bunların dışında sorunlar yaşanıyorsa ek tedavi yöntemlerine başvurulabilir.

Ameliyatsız estetik uygulamalarda yenilikler hız kesmeden devam ederken, her yeni yöntem alınacak sonuçları bir adım daha ileri taşıyor.  

Göz çevresi cildi, etrafında bulunan güçlü mimik kasları nedeniyle kolay kırışır. Göz altlarında ödem, torbalanma ve morluk sık karşılaşılan diğer sorunlardır.

Ancak iyi haber şu ki bu bölgeye zamanında yapılacak uygulamalarla ve bir ölçüde sorunlar azaltılabilir.

Göz çevresinin özel bakımları

PLAZMA ENERJİSİ (PLEXR)

Son 3-4 yıldır uygulanan bu yöntem ile pek çok hastada ameliyatsız göz kapağı gençleştirme yapılmıştır.  Tedavideki esas hedef göz altı torbaları, göz çevresi kırışıklıkları ve göz kapağı sarkmalarıdır.  Genel anestezi gerektirmemesi, kanama, iz ve asimetri oluşturmaması en büyük avantajıdır. Anestezi sağlayan bir kremle cilt uyuşturulduktan sonra işlem, uygulama alanının büyüklüğüne göre 10-15 dakikada yapılır. İşlem sırasında rahatsızlık hissi minimaldir. Takip eden iki gün bölgede ödem olur, 1 haftalık süreçte kabuklar düşer ve cilt iyileşir. Tedavi cilt yüzeyinde yenilenme yaparken, alttaki dokularda toparlanma ve sıkılaşma sağlar. Yenilenen cildin güneşten korunması en önemli konudur. Tam olarak cerrahi sonuçlara eş olmamakla beraber ameliyat istemeyen veya sorunları çok olmayan hastalar için uygun bir tedavi alternatifidir.

DOLGU UYGULAMALARI

Doğru hasta seçimi yapılırsa yüz güldüren uygulamalardır. Minik iğne veya kanüllerle bu bölgeye yerleştirilen Hyalüronik asit yapısındaki dolgular cildi güçlendirir, çökük ve mor görünümü azaltır.  Uygulamaya bağlı bölgede morarma, şişme olabilir. Etki süresi bir yıl civarındadır, gerekli görülürse tekrar uygulanabilir.

GÖZ ÇEVRESİ PEELİNGLERİ

Bu bölge cildine uygun geliştirilen bazı peeling formülleriyle cilt yenilenmesi hızlandırılır, kollajen ve elastin yapısı güçlendirilerek, cilt daha pürüzsüz ve aydınlık hale getirilir. Kırışıklıklar azalır.  Peeling tedavileri seanslar halinde uygulanır. Güneşe hassasiyet yaratacağından tedavi döneminde güneş korumaya özen gösterilmelidir.

PRP  

PRP-Trombositten zengin plazma, kendi kanımızdaki tedavi edici, yenileyici özellikteki faktörlerin yoğunlaştırılarak tekrar cilde uygulanmasıdır. Tek kullanımlık özel tüplerde ayrıştırılan kanın istenen kısmı minik iğnelerle uygulanır. Alerji yapmaması ve güvenli olması en önemli özelliğidir. Göz çevresine 15 gün aralarla 3-4 seans uygulanarak yenilenme ve onarım sağlanır.

MEZOTERAPİ 

Cilde faydası olduğunu bildiğimiz vitamin, mineral, büyüme faktörleri, hyalüronik asit gibi bazı özel solüsyonların cilde uygulanmasıdır. Çok ince iğneler kullanılarak yapılır. Haftalık seanslar şeklinde uygulanır. Kullanılacak solüsyonlar göz çevresindeki probleme göre seçilir. İlk uygulama sonrasında bile olumlu sonuçlar alınmaya başlanabilir. 

menopoz

Kadın olmak, hayatımızda pek çok değişimi yaşamak demek. Ergenlik, gebelik, doğum sonrası ve menopoz

Hormonlarımızın dengesi vücut ve cilt sağlığımız açısından son derece önemlidir. Hormonların düzeyindeki iniş, çıkışlar cildimizde de değişimlere neden olur.

İşte menopoz dönemi böyle bir dönem, temel olarak hormon seviyemizde hızlı düşüş ile beraber saç ve cilt yapımızda değişimler olur. Bunlar konusunda ne kadar bilgili olur ve tedbir alırsak o kadar kolay üstesinden geliriz.

Östrojen ve progesteron hormonu cildin kalınlığından, neminden ve kolajen üretiminden sorumludur. Menopozla birlikte hormon düzeylerinde azalma olur. Deri kurur, incelir ve elastikiyeti azalır.  Damar duvarları zayıflar, ciltte renk değişimleri görülür.

Cilt ince, kuru ve hassastır. Cildin su tutma kapasitesi ve doğal lipit yapısı azalmıştır. pH dengesi değişir. Cilt hassasiyeti artar, kolayca tahriş olur. Ciltteki incelmeye bağlı olarak, morluk oluşumları daha çok görülür. Oluşan yaralar daha geç iyileşir.

Ciltte, kollajen kaybı olur. Sarkma ve kırışıklıklarda artış, gözeneklerde genişleme, göz altı torbaları oluşabilir. Ağız ve göz çevresinde çizgilerde belirginleşebilir.

Saçlarda incelme ve seyrekleşme ve tırnaklarda kırılma olabilir.

Ellerde de değişim olur cilt incelir, damarlar belirginleşir ve deri daha kırışık hale gelir

Öncesinde egzema veya rozasea sorunu varsa daha da artabilir.

Ciltteki sorunları azaltmak için,

.Uzun süren, sıcak banyolardan kaçının. Ilık suyla, kısa duş sonrasında nemlendirici kullanın. Vücudunuza Hindistan cevizi yağı da kullanabilirsiniz.

.Süt veya krem yapıda yüz temizleyicileri tercih edin. Cilde yoğun nemlendiriciler, nem maskeleri uygulayın.

.Kollajeni arttırmak için peptid veya retinol içeren cilt bakım ürünleri kullanılabilir. Peptidler,  kollajen üretimini arttırarak cildi sıkılaştırır, elastikiyeti arttırır. Retinol, cildi onarır ve kollajen üretimini arttırır.

.Güneş koruyucu kullanın. Bu döneme kadar iyi bir güneş koruma yapmadıysanız. Güneşin bıraktığı hasarı daha çok hissedersiniz.  Ciltteki lekeler ve renk düzensizlikleri daha belirgin hale gelir. Lekeleri azaltmak için özel renk açıcı ürünler kullanabilirsiniz, lazer veya kimyasal peeling gibi uygulamalar yaptırabilirsiniz

Çene bölgesinde ve dudak üzerlerinde tüylenme artışı görebilirsiniz. Tüylenme sorununu çözmek için lazer epilasyon yaptırabilirsiniz.

Saç dökülmesi konusunda, bazı ilaç tedavileri, lazer, mezoterapi ve prp gibi yöntemler sorunu hafifletmede destek sağlar.

Hormonlardaki değişimler bazı kadınlarda tekrar akne sorunu oluşturabilir, bunun için salisilik asitli temizleyiciler kullanılabilir. Cildi tahriş etmekten sakınmak gerekir. En doğrusu doktorunuzun tedavinizi düzenlemesi olacaktır.

Ayrıca sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, stresi yönetmek, düzenli uyku ve sigara, alkolden uzak durmak gibi temel bakım önerileri, her dönem de olduğu gibi bu dönemde de geçerlidir.

Tags

error: Content is protected !!