(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({ google_ad_client: "ca-pub-2800081303490814", enable_page_level_ads: true }); imaj | Şale Yılmaz
beden dili

BEDEN DİLİNİN ÖNEMİ

İnsanlar üzerindeki ilk etkinizin %55’ nin dış görünüşünüz ve beden dilinizle ilgili olduğunu daha öncede paylaşmıştın. Beden dili farklı kültürlerde ayrılıklar gösterse de, temel mesajları aynı okunur.

Beden dili karşı tarafa çok fazla şey anlatır. Eğer sözlerinizle beden diliniz çelişiyorsa insanlar beden diline inanır. Bu nedenle bu ikisinin uyumlu olmasına özen gösterin eğer bunu sağlayamıyorsanız samimiyetsiz bir görünüm olur.

Dik kendinden emin bir duruş, içten bir gülümseme, göz teması kurma, karşı tarafı ilgiyle dinleme pozitif algı oluşturur. Ayakta dururken elleriniz rahat bir şekilde yanlarda olmalıdır. Konuşurken el hareketleriyle konuşmanızı desteklemek daha etkin bir iletişim sağlar.

Dinlerken esnemek, başka yöne bakmak, elimizde bir şeylerle ilgilenmek karşı tarafı rahatsız eder ve iletişim kurmak istemediğiniz algısı oluşturur.

Dudaklarını ısıran bir kişi ya tedirgin ya da güvensizdir, çok sık kırpılan göz yanlış bir şeyler olduğu sinyallerini verir

İletişim sırasında göz teması kurmamak karşı tarafı rahatsız eder güvensizlik uyandırır. 

Eli kavramadan, zayıf el sıkmak sizi özgüvensiz gösterir.

Sürekli saate bakmak aceleniz var, gitmek istiyorsunuz izlenimi uyandırır.

Ortama girerken gergin yüz ifadesi takınmak ve gülümsememek olumsuz algılanır.

Abartılı şekilde onay hareketleri yapmak çok fazla kafa sallamak rahatsızlık yaratır.

Konuşurken aşırı yakın durmak, karşı tarafta huzursuzluk yaratır. 

Otururken, dik kendinden emin oturmak, karşı tarafı dinlerken başı ilgiyle o yöne eğmek olumlu algılanır.

Oturup kalkarken, insanlarla beraberken nasıl bir beden dili kullandığınıza dikkat edin. Emin olamıyorsanız, çok yakınlarınızdan sizi izleyip yorum yapmalarını isteyebilirsiniz. 

Beden dilini doğru yönetebilmek, insanlar üzerinde olumlu etki oluşturabilmek açısından çok önemlidir.

kadın vücut tipleri

VÜCUT TİPLERİNE GÖRE GİYİM

Vücut şeklimizi tanımak, buna göre seçim yapmak çok önemlidir.  

Artı özelliklerinizi bilip, öne çıkarmak.

Gizlemek istediğiniz bölgeleri giysilerle kamufle etmek gerekir.

Kum saati vücut tipi

Belin ince, kalça ve omuz genişliğinin eşit olduğu, daha yuvarlak, kıvrımlı hatlara sahip kadın tipidir.  

Bazı kıyafetler çok dikkat çekici olabilir. Çok dar, abartılı görünümden kaçınmak gerekir.

Daha geniş paçalı pantolonlar

Beli vurgulayan kesimler 

V yaka ve kayık yakalar, daha şık gösterir.

Kalem etek

Beli büzgülü ve pilili etekleri tercih etmeyin.

Dikdörtgen vücut tipi

Uzun boy, ince vücut yapısı vardır. Bel kavsi belirgin değildir. Uzun bacak, dar kalça ve küçük göğüs yapısı vardır. Kalça kısmı düz, bacak boyu uzundur. Genel olarak kıyafetleri askı gibi taşır. 

Hemen her şeyi giyebilir. Dar pantolonlar, kısa etekler, yatay çizgili kıyafetler giyebilir. Çok avantajlı vücut tipidir.

Bel görüntüsü yaratmaya çalışarak daha şık bir görünüm elde edilir. 

Armut vücut tipi

Omuzların dar, kalça kısmının daha geniş olduğu vücut tipidir. Bel kavisi belirgindir. Göğüsler küçük, kalın üst bacaklar vardır.

Beli vurgulamak için kemer kullanılabilir. Bele oturan modeller tercih edilebilir.

Boru paça pantolonlarla kalçanın genişliği azaltılmaya çalışılır.

Üst bedeni güçlendirecek detaylar ekleyerek vücudu dengelemek gerekir. Vatkalı giysiler ve kol detayları eklenebilir.

Alt bedende koyu renkler tercih edilmelidir.

Ters Üçgen vücut tipi

Omuz genişliğinin alt bedene oranla fazla olduğu vücut tipidir.

Üst beden için koyu renkler, alt beden için açık renkler kullanabilirsiniz.

Omuzu genişletecek modellerden, enine çizgililerde uzak durun. 

Desenli etek veya pantolon kullanabilirsiniz. 

Elma vücut tipi

Kısa boy, dar omuz, yuvarlak geniş üst beden, kalın bel ve ince bilek yapısı vardır. 

Tek renkli sade modeller tercih edilebilir. 

Boru paçalı pantolonlar

Daha akışkan kumaşlar

V yakalar

Önden düğmeli giysiler

Üst bedende koyu renk giysiler ve 

Omuzu güçlendirecek detaylar eklenmelidir.

Vücudumuzu tanıyıp kıyafetlerimizi buna göre planlarsak çok daha iyi bir görünüm oluşturabiliriz.

Kum saati beden şekli kadında en çok tercih edilen görünümdür. 

Bu nedenle omuz ve kalça genişliğini dengeleme ve bel kavsinizi vurgulamak sizi görsel olarak daha şık gösterir. Örneğin omuzlarınız darsa omuz kısmına genişlik verecek yakaları, kolları ve detayları kullanmanız.

Eğer bel kavsiniz belli değilse kemerler, detaylar, kumaşlarla bu bölgeye vurgu yapmalı, bu şeklide bel görünümü elde etmelisiniz.  

Kısacası kendinizi tanıyıp, nasıl şık görünebileceğinizi bilmelisiniz.

yatırım gardırobu

YATIRIM GARDROBU

Pek çok kadının ortak sorunu çok fazla kıyafetinin olmasına karşılık giyecek bir şeyin olmamasıdır. 

Genellikle dolaptaki kıyafetlerimizin %20’sini zamanımızın %80’inde giyeriz, yani genellikle aynı kıyafetler tekrar tekrar giyilir, geri kalan %80’lik kısım sürekli dolapta giyilmeyi bekler.

Sizin için de öyle mi?

Dolabınızda, hiçbir şeyle kombin yapamadığınız, 

Giymediğiniz halde atamadığınız kıyafetler mi var?

Pek çok kadının yaşadığı bu sorunu büyük ihtimalle sizde yaşıyorsunuz. 

Bunun en basit sebebi renk analizine ve stilinize uygun seçim yapmamanızdır.

Doğru renk ve stilde aldığınız giysiler kolayca eşleşir, çok uzun süre beğeniyle giyilir.

Covid-19’un hayatımızda yaptığı pek çok değişimden biride tüketim alışkanlıklarımızın değişmesi.

Artık kıyafetlerimiz seçerken daha uzun süre giyebileceğimiz parçaları tercih ediyoruz.

Yatırım gardırobu dediğimiz bu kavram da daha az sayıda, daha uzun zaman giyilebilecek zamansız ve kaliteli parçaları almayı ve bunları kolayca birbiriyle eşleştirebilmeyi hedefler.

Bu aslında tüketimi azaltan bir yaklaşım, çünkü hızla değişen moda anlayışında bir sezon giyilip atılan ürünler var.

Hepimizin iş hayatı, sosyal yaşam, hobileri, aile hayatı, spora ve alışverişe ayırdığı zaman yoğunluğu farklıdır. Kıyafetlerimizi planlarken günlük yaşamınızda aktiviteleriniz oranı neyse bu tarz kıyafetlerin dolabınızdaki oranı buna paralel olarak planlanmalı. Bu şekilde etkili ve kolay kullanabileceğiniz bir gardırobunuz olur.

Örneğin gününüzün %40 işte geçiyorsa dolabınızın %40’ı iş kıyafeti olmalı. Eğer zamanınızın %50 i işte geçerken dolabınızda%20 iş kıyafetiniz varsa sorun yaşamanız doğaldır. Bu nedenle şimdi bu soruları içtenlikle cevaplayalım.

Şimdi bu aktivitelere gün içinde ne kadar zaman ayırdığınızı belirleyin.

İşte geçirdiğiniz zaman

Evde/çocuklarla geçirilen zaman

Spor/hobiler 

Alışveriş

Sosyal aktiviteler/eğlence

Bu aktivitelerde giydiğiniz kıyafetler dolabınızda ne oranda yer tutuyor.

İşte geçirdiğiniz zaman

Evde/çocuklarla geçirilen zaman

Spor/hobiler 

Alışveriş

Sosyal aktiviteler/eğlence

Eğer bu oranlar arasında ciddi farklar varsa dolap planlama zamanınız gelmiş demektir.

Yatırım gardırobuna ekleyebileceğiniz ürünler 

Kot ceket ve pantolon

Kalem elbise

Hırkalar

Kazak

Trençkot

Palto

Mont

Ayakkabı, bot, çizme 

Triko

T-şört

Koton gömlek

İpekli gömlek

Siyah elbise

Blazer

Pantolon

Kumaş etek

Deri etek

Takım elbise

Deri ceket

Deri çanta

Gibi ürünler hemen her kadının gardırobunda bulunması gereken klasik parçalardır.

nasıl daha şık oluruz?

ŞIK OLMANIN SIRLARI

Günümüzde iyi görünmenin ve imajın ne kadar önemli olduğunu kimse inkâr edemez. TV’lerde, magazin dergilerinde  ve sosyal medyada sürekli harika görünen modelleri ve aktrisleri görürsünüz.

Bu size de hep iyi görünmeniz gerekirmiş duygusu verir.

Görünümünüz kim olduğunuzu söylememenin en hızlı, en etkili yoludur. Dış görünüşünüzle kişiliğinizi ve yaşam şeklinizi anlatabilirsiniz. 

Sizde ilk kez biriyle karşılaştığınızda dış görünüşüne bakarak karar veriyorsunuz tersini söyleyebilir misiniz?

Bazı kadınlar her giydiğini yakıştırır, çevresindeki herkes tarafında tarz sahibi, stil sahibi bulunur. Bu ne lüx marka,  ne de son moda giydikleri için böyledir.

Bütçeniz ne olursa olsun iyi giyinmek konusunda çok fazla alternatif bulabilirsiniz. Aslında bu konu karışık gibi görünse de bence çok keyiflidir.

Peki sizce bu kadınların sırrı nedir?

Neden bazı kadınlar şıktır. Şık olmanın kuralları var mıdır? Şıklığın temel 5 özelliği vardır nedir bunlar?

Renk analizine uygun olmalı.

Hiç harika hissettiğiniz, ve özenerek giyindiğiniz bir günde herkesin size yorgun musun veya hasta mısın diye sorduğu veya tam tersini yaşadığınız hiç oldu mu?

Bu size saçma görünebilir ama çoğunlukla sebep doğru renk/ yanlış renk farkıdır. 

Kıyafetleriniz saç, göz ve ten renginizle uyum içinde olmalıdır. Kişisel renk analizi sizdeki sıcak veya soğuk alt tonlu renklere göre belirlenir. Doğru renklerle genç, sağlıklı ve dinamik görünürsünüz. Kıyafetleriniz değil siz dikkat çekersiniz. Seçkin görünürsünüz.

Giysiler gidilecek ortama uygun seçilmelidir. 

Giyimde en önemli konulardan biri gidilecek yere ve ortama  uygun giyinmektir. Çok şık giyinebilirsiniz ancak eğer ortamda uyumlu değilse istediğiniz etkiyi yapamaz.

Ayrıca kıyafetin içinde rahat olmanız ve sizi yansıtması özgüveninizi arttırır.

Güncel görünüm

Hiçbir şey sizi modası geçmiş kıyafeteler kadar yaşlı gösteremez. Moda sürekli değişir. Bazı parçalar geçici bir süre moda olur. Bazı parçalar zamansızdır. Eğer modası geçmiş parçaları tercih ederseniz. Bu sizde şık olmayan görünüm yaratır.

Kişisel stilinizle uyumlu olmalısınız

Giysilerinizin modeli kesimleri stilinizi yansıtmalı. Moda kimliğinizi yansıtan kıyafetler ve aksesuarlarla hem şık, hem de özgüvenli görünürsünüz. Tabi bu kıyafetler vücut şekliniz, renkleriniz ve ölçülerinizle de uyumlu olmalı. 

Vücut ölçülerine ve çizgilerine uygun olmalı.

Vücut hatlarınız giysilerin model seçiminde çok önemlidir. Her vücut şeklinin vurgulanması ya da gizlenmesi gereken özellikleri olabilir.

gardırop planlama

GARDIROP PLANLAMA NASIL YAPILIR?

Mevsim değişim dönemleri, gardıroba göz atmak için doğru zamanlardır. Günümüz tüketim alışkanlıkları nedeniyle pek çoğumuzun dolabında kullanmadığı halde atamadığı birçok kıyafeti var.

Yapılan plansız alışverişler, rengi ve stili uymayan kıyafetler, eminim sizin de başınıza gelmiştir.

Kalabalık gardırop hem sizi rahatsız eder, hem de aradığınızı bulmanıza engel olur.

Kullanmadığınız ürünleri birileriyle paylaşma duygusu sizi mutlu edecek ve dolabınıza nefes aldıracaktır.

Şimdi bu konuda neler yapabiliriz göz atatalım.

Giysilerinizi 3 ana gruba ayırın

1.gruptakiler kullanılacaklar

2.gruptakiler değerlendirilebilecekler

3. gruptakiler atılacaklar

Eğer kıyafetiniz doğru renk ve stildeyse ise 1. Grup

Renk doğru, stil yanlış ise, eğer düzeltilebilecek durumdaysa 2. Grup

Renk yanlış, stil doğruysa eğer aksesuarlarla, fularla giyilebilirse grup 2

Eğer yanlış renk ve stil ise grup 3

Bedeninize uygun değilse ve son 1 yıldır giymediyseniz grup 3

Bunları belirledikten sonra, 1. Grup

Paltolar, ceketler, takımlar, elbiseler, pantolonlar, etek, t-shirt gibi renklerine göre gruplanır.

Kuru temizlemeye gidecekleri ve onarılacakları ayırın, diğerlerini temiz ve ütülü olarak dolaba yerleştirin.

2. grupta ayırdığınız ürünleri kullanabileceğiniz hale getirecek terzi planlamalarını yapın (kısalacak, daraltılacak veya düğmeleri değişecek…) yada uygun aksesuarlarla giyilebilecek hale getirin.

3.grup

Arkadaşlarınıza, ihtiyacı olanlara verin yada ikinci el olarak satın.

Farklı renkler nasıl giyilir?

RENKLER BİR ARADA NASIL GİYİLİR?

Renklerin enerjisini ve güzelliğini kıyafetlerimize yansıtmak heyecanlıdır. Aynı zamanda bu seçimleri yaparken rüküş görünür müyüm, yakıştırabilir miyim endişesi de yaşayabiliriz. 

Renk seçimi yaparken asla ödün verilemeyecek konu kişisel renk analizine uygun tonlarda seçim yapmaktır. Kişisel renk analizine uygun giyinmenin ne kadar önemli olduğunu daha önceki yazımda paylaşmıştım.

Ayrıca gidilecek ortama uygun renk seçimi mutlaka ihmal edilmemelidir. Renklerin psikolojik anlamları ve karşı taraf üzerinde oluşturduğu hisler çok önemlidir.

Estetik görünüm açısından renkler arasındaki denge önemlidir. Çekici ve şık bir görünüm oluşturabilmek için 3 farklı yöntemden faydalanabiliriz.

Çok kullanılan renk teorileri renk çemberine göre anlatırsak.

Temelde 3 ayrı kural vardır.

Monokromatik kombinler

Baştan aşağı aynı rengi kullanmaktır. Bu aslında kullanım açısından oldukça kolaydır. Daha ince ve uzun bir görünüm oluşturur. Özellikle seçiminizi siyahtan yana yaparsanız, çok daha da ince görünürsünüz. Aynı rengi farklı kumaşlarda giymek özen gerektirir. Son yıllarda sıkça duyduğunuz ton sür ton tanımı da aynı rengin açık ve koyu tonlarını bir arada kullanmaktır. Buda tercihleriniz arasında bulunabilir.

Analog Renkler 

Renk çemberinde birbirine yakın 3 ayrı rengi bir arada kullanabilirsiniz, son derece hoş bir uyum sağlar. Örneğin renk çemberine bakarsanız. Yan yana görünen turuncu, kırmızı ve pembeyi bir arada kullanabilirsiniz.  

Zıt renkler (tamamlayıcı- kontrast renkler)

Renk çemberinin tam zıt tarafındaki renkleri bir arada kullanmak daha modern ve enerjik bir hava verir. Örneğin sarı ve mor tam zıt renklerdir. Bir arada kullanıldığında şahane bir uyum yaratır.

ilk izlenim

İLK İZLENİM

İlk izlenim yeni  tanıştığımız birini ilk kez gördüğümüzde bizde oluşan olumlu veya olumsuz izlenimdir. Bu süre ortalama olarak 30 saniyedir. Hepimiz bir insanı tanıma konusunda kişiliğinin, kültürün,  çok önemli olduğunu biliyoruz ve bunları bu kadar sürede öğrenme şansımızın olmadığını da  biliyoruz, ancak zihnimiz bu şekilde çalışıyor ve objektif olamıyor. İlk kez karşılaştığı biri hakında bilinç dışı olarak bir takım yargılara varıyor ve ona göre kararlar veriyor. Ayrıca kısa sürede oluşan  bu ilk izlenimi daha sonra değiştirmekte oldukça zor.  İyi bir ilk izlenim yaratabilmek, işte ve özel hayatta başarıyı getirecektir. Olumlu izlenim bıraktığınız insanlar size sempati duyacak ve sizinle görüşmeye , sizinle çalışmaya istekli olacaklardır. İyi haber şu ki ilk izlenim belli noktalara dikkat edilerek yönetilebilir bir süreçtir.

Hangi yaşta, sosyal çevrede, meslekte olursak olalım her insan çevresinde olumlu imaj oluşturmak ister. Bu nedenle nasıl göründüğünü önemser.

Peki siz nasıl bir ilk izlenim bırakıyorsunuz?

 Başarılı bir imaj oluşturmanın ilk adımı önce mevcut durumu değerlendirmekle başlar. İstediğiniz görünüme sahip misiniz yoksa bazı açılardan gelişmeye ihtiyacınız mı var? İsterseniz bu konuda çevrenizden yakınlarınızdan da yardım alabilirsiniz.

Nasıl bir ilk izlenim bırakmak istiyorsunuz?


Hedefleriniz neler? Çevrenize nasıl bir mesaj vermek istiyorsunuz?Kullandığınız renkler, saç şekliniz, makyajınız, kıyafetleriniz, aksesuarlarınız sizin yaş, meslek, kişilik,  çevre, sosyal statü ve yaşam şeklinizle uyumlu olmalıdır.  

İlk izlenim nasıl oluşur?



%55 renkler, giyim ve vücut dili  

Bakımlı, itinalı bir görünüm profesyonel durur ve güven uyandırır. Vücudunuzla uyumlu kıyafet, yere, ortama uygun size yakışan tonlarda renk seçimi  önemlidir. Saçlarınız en önemli aksesuardır. Renk, kesim olarak sizinle uyumlu, temiz bakımlı olmalıdır. Beden diliniz başkalarına gönderdiğiniz sessiz mesajdır. Duruşunuz, kollarınızın, bacaklarınızın duruşu, gülüşünüz, mimikleriniz, göz temasınız karşınızdaki insan tarafından içgüdüsel olarak algılanır ve yorumlanır. Kendinden emin, özgüvenli duruş, doğal içten bir gülümseme, göz teması kurma, el sıkarken  samimi olmak önemlidir. En önemli konu kendinizi özgüvenli hissedin siz nasıl hissederseniz karşı taraf sizi öyle algılar.


%38 konuşma şekli, ses tonu ve vurgular 


Ses tonumuz, konuşma şeklimiz, konuşma hızımız karşı taraf tarafından algılanır ve yorumlanır. Eğer rahat ve güvenliysek ses tonumuza ve konuşmamıza yansır ve hissedilir. Karşı tarafı ilgiyle dinleyin, sözünü kesmeyin cümlelerini tamamlamayın. Çok yüksek veya düşük tonda konuşmayın. İnsanları sıkacak kadar uzun, ilgisiz konulardan söz etmeyin. Onlara özel yaşamlarıyla ilgili sorular sormayın. Diksiyonla ilgili sorun yaşıyorsanız bununla ilgili destek alın, kendinizi geliştirin. 

Tags