• cilt sağlığı için beslenme
    Güzellik

    SAĞLIKLI CİLT İÇİN BESLENME

    CİLT SAĞLIĞI İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ Beslenmenin sağlık açısından ne kadar önemli olduğunu biliyorsunuz. Sağlıksız diyetler metabolizmanıza zarar vererek, kilo almanıza, kalp, karaciğer gibi iç organlarımıza zarar verir. Peki cildimiz? Cildimizin beslenmemizle ilişkisi nedir? Beslenme bilimiyle ilgili son gelişmeler yediklerimizin cilt sağlığını ve yaşlanmasını ne kadar etkilediğini gösterdi. Cildiniz vücudunuzun aynasıdır. Vücut sağlınıza dikkat etmeden iyi bir cilde sahip olmak beklenemez. Sağlıklı beslenme, birkaç günlük diyetlerle değil yaşam alışkanlığınız olmalıdır. Bunu kazandığınız zaman hem genel olarak daha sağlıklı, enerjik olur hem de cildinizde yansımalarını hissedersiniz.  Cildinize iyi bakmak için kozmetik ürünlere ciddi bütçeler ayırıyor olabilirsiniz, ancak yeterli düzeyde içerden beslenme desteği sağlamıyorsanız başarılı olmasını beklemeyin. İyi beslenen cilt nemli, elastik, ışıltılı…