beden dili

BEDEN DİLİNİN ÖNEMİ

İnsanlar üzerindeki ilk etkinizin %55’ nin dış görünüşünüz ve beden dilinizle ilgili olduğunu daha öncede paylaşmıştın. Beden dili farklı kültürlerde ayrılıklar gösterse de, temel mesajları aynı okunur.

Beden dili karşı tarafa çok fazla şey anlatır. Eğer sözlerinizle beden diliniz çelişiyorsa insanlar beden diline inanır. Bu nedenle bu ikisinin uyumlu olmasına özen gösterin eğer bunu sağlayamıyorsanız samimiyetsiz bir görünüm olur.

Dik kendinden emin bir duruş, içten bir gülümseme, göz teması kurma, karşı tarafı ilgiyle dinleme pozitif algı oluşturur. Ayakta dururken elleriniz rahat bir şekilde yanlarda olmalıdır. Konuşurken el hareketleriyle konuşmanızı desteklemek daha etkin bir iletişim sağlar.

Dinlerken esnemek, başka yöne bakmak, elimizde bir şeylerle ilgilenmek karşı tarafı rahatsız eder ve iletişim kurmak istemediğiniz algısı oluşturur.

Dudaklarını ısıran bir kişi ya tedirgin ya da güvensizdir, çok sık kırpılan göz yanlış bir şeyler olduğu sinyallerini verir

İletişim sırasında göz teması kurmamak karşı tarafı rahatsız eder güvensizlik uyandırır. 

Eli kavramadan, zayıf el sıkmak sizi özgüvensiz gösterir.

Sürekli saate bakmak aceleniz var, gitmek istiyorsunuz izlenimi uyandırır.

Ortama girerken gergin yüz ifadesi takınmak ve gülümsememek olumsuz algılanır.

Abartılı şekilde onay hareketleri yapmak çok fazla kafa sallamak rahatsızlık yaratır.

Konuşurken aşırı yakın durmak, karşı tarafta huzursuzluk yaratır. 

Otururken, dik kendinden emin oturmak, karşı tarafı dinlerken başı ilgiyle o yöne eğmek olumlu algılanır.

Oturup kalkarken, insanlarla beraberken nasıl bir beden dili kullandığınıza dikkat edin. Emin olamıyorsanız, çok yakınlarınızdan sizi izleyip yorum yapmalarını isteyebilirsiniz. 

Beden dilini doğru yönetebilmek, insanlar üzerinde olumlu etki oluşturabilmek açısından çok önemlidir.

ilk izlenim

İLK İZLENİM

İlk izlenim yeni  tanıştığımız birini ilk kez gördüğümüzde bizde oluşan olumlu veya olumsuz izlenimdir. Bu süre ortalama olarak 30 saniyedir. Hepimiz bir insanı tanıma konusunda kişiliğinin, kültürün,  çok önemli olduğunu biliyoruz ve bunları bu kadar sürede öğrenme şansımızın olmadığını da  biliyoruz, ancak zihnimiz bu şekilde çalışıyor ve objektif olamıyor. İlk kez karşılaştığı biri hakında bilinç dışı olarak bir takım yargılara varıyor ve ona göre kararlar veriyor. Ayrıca kısa sürede oluşan  bu ilk izlenimi daha sonra değiştirmekte oldukça zor.  İyi bir ilk izlenim yaratabilmek, işte ve özel hayatta başarıyı getirecektir. Olumlu izlenim bıraktığınız insanlar size sempati duyacak ve sizinle görüşmeye , sizinle çalışmaya istekli olacaklardır. İyi haber şu ki ilk izlenim belli noktalara dikkat edilerek yönetilebilir bir süreçtir.

Hangi yaşta, sosyal çevrede, meslekte olursak olalım her insan çevresinde olumlu imaj oluşturmak ister. Bu nedenle nasıl göründüğünü önemser.

Peki siz nasıl bir ilk izlenim bırakıyorsunuz?

 Başarılı bir imaj oluşturmanın ilk adımı önce mevcut durumu değerlendirmekle başlar. İstediğiniz görünüme sahip misiniz yoksa bazı açılardan gelişmeye ihtiyacınız mı var? İsterseniz bu konuda çevrenizden yakınlarınızdan da yardım alabilirsiniz.

Nasıl bir ilk izlenim bırakmak istiyorsunuz?


Hedefleriniz neler? Çevrenize nasıl bir mesaj vermek istiyorsunuz?Kullandığınız renkler, saç şekliniz, makyajınız, kıyafetleriniz, aksesuarlarınız sizin yaş, meslek, kişilik,  çevre, sosyal statü ve yaşam şeklinizle uyumlu olmalıdır.  

İlk izlenim nasıl oluşur?



%55 renkler, giyim ve vücut dili  

Bakımlı, itinalı bir görünüm profesyonel durur ve güven uyandırır. Vücudunuzla uyumlu kıyafet, yere, ortama uygun size yakışan tonlarda renk seçimi  önemlidir. Saçlarınız en önemli aksesuardır. Renk, kesim olarak sizinle uyumlu, temiz bakımlı olmalıdır. Beden diliniz başkalarına gönderdiğiniz sessiz mesajdır. Duruşunuz, kollarınızın, bacaklarınızın duruşu, gülüşünüz, mimikleriniz, göz temasınız karşınızdaki insan tarafından içgüdüsel olarak algılanır ve yorumlanır. Kendinden emin, özgüvenli duruş, doğal içten bir gülümseme, göz teması kurma, el sıkarken  samimi olmak önemlidir. En önemli konu kendinizi özgüvenli hissedin siz nasıl hissederseniz karşı taraf sizi öyle algılar.


%38 konuşma şekli, ses tonu ve vurgular 


Ses tonumuz, konuşma şeklimiz, konuşma hızımız karşı taraf tarafından algılanır ve yorumlanır. Eğer rahat ve güvenliysek ses tonumuza ve konuşmamıza yansır ve hissedilir. Karşı tarafı ilgiyle dinleyin, sözünü kesmeyin cümlelerini tamamlamayın. Çok yüksek veya düşük tonda konuşmayın. İnsanları sıkacak kadar uzun, ilgisiz konulardan söz etmeyin. Onlara özel yaşamlarıyla ilgili sorular sormayın. Diksiyonla ilgili sorun yaşıyorsanız bununla ilgili destek alın, kendinizi geliştirin. 

Tags