kuru cilt

Cildin nemini koruyamaması ve yağ salgısının düşük olması durumunda kuru ciltten söz edebiliriz.

Kuru cildin en büyük dezavantajı ince çizgi ve kırışıklık oluşumlarının erken başlamasıdır. Göz ve ağız çevresi çizgileri daha önce görülür. 

Kuru cilt yapısında, gözenekler küçüktür veya görünmez. Cilt cansız, mat ve gergindir. Ayrıca, zaman zaman pullanma ve kaşıntıya varan rahatsızlık hissine neden olabilir. Cilt sorunları kış aylarında daha da artar.

Cilt doğuştan kuru olabileceği gibi, yanlış kozmetik kullanımı, hormon sorunları, menopoz, kuru ve soğuk hava gibi faktörler nedeniyle de daha kuru hale gelmiş olabilir.

Alacağınız bazı önlemler, kullanacağınız ürünler sorunları azaltma yönünde sizi rahatlatacaktır.

Sıcak banyolardan ve cildi ovuşturmaktan kaçının,

. Yumuşak temizleyicilerle, 10 dakikadan uzun sürmeyen ılık banyolar yapın.  Sonrasında cildi mutlaka nemlendirin.

. Cildi ovuşturmak, tahriş etmek sorunları arttırır. Doğal bariyeri korumaya çalışın. Alkollü toniklerden ve yoğun peeling işlemlerinden uzak durun.

. Güneş korumaya özen gösterin. Yıl boyunca SPF 30 içeren bir güneş koruyucuyu düzenli kullanın.

. Hem soğuk, hem de sıcak hava cildi tahriş eder. Her iki durumdan da elinizden geldiğince korunun.

. Kışın dudaklardaki kurumayı engellemek için güneş koruyuculu dudak balsamı kullanın, atkı ve şapka ile cildinizi soğuktan koruyun.

.Yazın şapka ve ince terletmeyen giysilerle cildinizi koruyun.

.Klimalar ciltteki kurumayı arttırır. Yaşadığınız ortamı nemlendirmeye özen gösterin.

.Yüzünüzü temizlerken, parfüm ve antibakteriyel içermeyen yağ, krem veya süt yapıda yumuşak temizleyiciler kullanın.

. Krem veya merhem yapıda E vitamini, Aloe Vera, seramid, shea yağı veya Hyalüronik asit içeren nemlendiricilerle cildi sürekli nemlendirin. Haftalık nem maskesi uygulamaları yapın.

İyi beslenmeye ve bol su tüketimine özen gösterin.

.Sağlıklı yağlar açısından zengin zeytinyağı, yağlı balıklar, ceviz, badem, ayçiçeği çekirdeği, ketentohumu, avokadoya beslenmenizde yer verin.

.Salatalık, karpuz gibi su içeriği yüksek gıdaları tercih edin ek olarak bol su için.

 

Leave a Comment